Fitline健康管理營養百科資料大全

現代人很容易心情不好，這與生活環境的精神壓力有關，也與我們的飲食不合理有關，其中很重要的一個原因是飲食中缺乏維生素B。 研究人員對1587名參加“中國老齡人口營養健康狀況研究”的京滬城鄉的居民進行了維生素B營養水平的調查，結果顯示，體內維生素B濃度的降低，使患上抑鬱症的風險顯著上升。 維生素B是一組維生素，與神經系統關係密切。維生素B發生缺乏時，會令人情緒沮喪、思維遲鈍，嚴重缺乏時會發生“多發性神經炎”。在其多方面症狀當中，手腳的感覺發生異常也是症狀之一，糖尿病人之所以有糖尿病足，和他們從尿液中丟失大量維生素B有關，使足部神經因爲缺乏營養而壞死。 另一個關於維生素B的研究，則來自“產後抑鬱”，維生素B缺乏導致線粒體功能紊亂和慢性氧化應激，而這兩種情況均被認爲是“產後抑鬱”發病的潛在機理。因爲維生素B可以促進過多雌激素的廓清、排出，增強腦的單胺基生物合成，而腦內的單胺基是一種可以讓人高興起來的物質，因此，維生素B的補充可以增加這種興奮物質的濃度，使人因此無憂。 從1982年到2002年的全國營養調查結果顯示，20年來，隨着我國居民生活水平的提高，維生素的攝入量並沒有隨着食物供應的充足而增加，相反，維生素B的攝入量隨着富裕水平的升高而不斷下降，其中維生素B的下降幅度尤其迅猛，從2.5毫克/天降到了1.0毫克/天。《中國居民營養與健康狀況調查報告》顯示，我國居民維生素B攝入低於推薦攝入量的比例高達80%。 富含維生素B的食物不少，但大多隻是副食甚至零食；瘦豬肉和內臟是維生素B的重要來源，但爲了減肥和控制膽固醇，很多人對此忌口。加上維生素B既怕熱，又怕鹼，還容易在淘米、洗澱粉以及煎炒烹炸過程中流失掉，總之，我們就這樣失去了維生素B這種無憂維生素。 文/佟彤 富含維生素B的食物 補充維生素B，最好的辦法是通過飲食攝入。維生素B無法在體內留存，因此不必過度補充，通過每日飲食攝入即可。 1、蔬菜。很多蔬菜都富含維生素B，如西紅柿、甜菜、蘿蔔、胡蘿蔔、南瓜等蔬菜。 2、動物食品。動物的肝臟、腎臟、雞蛋、牛奶、肉類和魚類等都是含維生素B較多的種類。 3、乾果。杏仁、核桃、開心果等乾果也富含維生素B。 Activize （小紅）富含維生素B羣    小紅含有豐富的B羣，神經系統最重要的就是由B羣來連接匯通，連接不好，動作跟反應就會變得遲緩。 B羣會修復整個神經跟神經間的傷害。人每...

 身體之妙你想象不到！ 提問：只有人在憋氣時纔會難受嗎？ 人能堅持憋氣的時間很短，一般在30秒到2分鐘之間，這是因爲人沒有辦法在體內大量儲存氧氣。即使是在安靜狀態，人平均每分鐘也要消耗200~250毫升的氧氣，而人體中所能儲存的氧氣總共也只有1升而已。因而人體時刻都需要新鮮的氧氣。 再者，人體中耗氧最多的器官是大腦。因此，缺氧時受損最嚴重的也是大腦。研究指出，停止呼吸後5分鐘，大腦皮層中的腦細胞就會開始滅絕性死亡。我們在呼吸停止後感到難受，正是身體對這種危險發出的一種警示。 因爲其他動物也無法在體內儲存大量的氧氣，所以它們和人類一樣也會因缺氧而感到難受。 那麼，氧氣我們可以通過呼吸來獲得，但是氧氣經過肺的轉化，在血液中以溶解氧的形式，由血液中的血紅細胞攜帶着運輸到各個器官中的，德國PM細胞營養素在精算人體每天需要的營養配比的同時，獨創了全球領先的NTC專利（營養保送技術），PM的Fitline基礎套餐中的小紅（艾維特）讓我們的人體利用氧的能力迅速提升25%，體內最大的含氧量提升10%！同時組合了PTC專利（相轉移催化技術）使營養成分與氧氣5分鐘從十二指腸吸收，直接輸送至各個器官組織的最小單位——細胞。 來吧，來體驗一下！一杯就能讓您有High感的神奇的氧氣果汁！ 溫馨提示:我們的小紅產品喝過後會有發熱、發紅、發暈的現象,這都是正常的,因爲小紅可以5-10分鐘提升增加人體血氧含量15-20%,加速血液流動.來自全球最先進的科技,小紅做到了人體胃直接吸收,能量立即轉化.人體體溫上升1度,癌細胞就被殺滅.癌細胞最害怕的2種東西:一個是氧氣,一個是溫度.咱們的小紅產品都做到了! 不知道大家是否有體驗喝???小紅有三種反應.大家一定要明確:第一種反應身體嗡嗡的發熱有感覺,有一種火熱的力量上來的感覺,這個是身體最好的表現.會讓你身體的火爐更好啓動,燃燒綻放能量,掃除身體廢燼,恭喜你有強健的身體.第二個表達是:哪裏有問題,反應就會在哪裏,甚至也許會有胃腸這些富集痛感神經的地方會表達爲疼痛,這其實是在修復你這部分的潰瘍,很快會平息的.第三個是什麼反應也沒有,等半天也石沉大海沒啥動靜,那麼除了剛剛吃過飯太過飽腹的因素後,我們倒是要考慮對方的身體有恙!是它的毛細血管微循環都堵住了,亞健康嚴重,嚴重的亞健康! PM小紅“液體檢測劑”反應 爲什麼PM小紅會稱爲“神奇之水”,身體哪裏...

 喝了小紅後的口感； 口感臟器身體的狀態 酸—肝—怒 甜—腸胃—惱 苦—心臟—躁 辣—肺—悲 咸—腎—恐 適合線酵素果汁因每個人體質的差異會直接影響到口感。正常健康的人喝了適合線酵素果汁的味道是酸甜可口，但因個人體質差異不同會有不同味道 趕緊試試你喝的什麼口感吧 味苦：心，小腸（循環系統） 味甘：脾，胃（消化系統） 味辛：肺，大腸（呼吸系統） 味鹹：腎，膀胱（泌尿·生殖，內分泌，免疫系統） 味腥：肺（呼吸系統） 味酸，味澀：肝，膽（造血系統） 酒味：血液，血糖血壓（糖尿病人）。 奇妙之處是：經歷身體的不斷好轉，口感也會越來越好！越接近那種酸酸甜甜的美好的初戀味道！ 趕緊喝一口，檢測一下自己的體質吧 讓身體裡的穴位經絡通是至關重要，我們的心，肺，脾，肝，腎，稱為五臟；膽，胃，大腸，小腸，膀胱，三焦稱為六腑，生化和貯藏精氣是靠五臟的功能，消化代謝，排濕毒是靠六腑的功能，人體只有通過五臟來同調後，才能使身體裡每一個器官所有疾病都能恢復！