Fitline健康管理營養百科資料大全

  01 怎樣知道身體需要排毒？ 現實生活中我們周圍的家人、朋友和同事中的慢性病、高血壓患者有很多。 我們國家十三億人就有兩億人是高血壓患者，而且每年都有一千萬人的遞增，這是很嚴重的一個問題。    糖尿病有9240萬的龐大人群，而且還有一億多人血糖正在增高，心腦血管病也很嚴重。 為什麼會有這麼多的人得慢性疾病呢？ 主要和污染有關 （空氣污染，土地污染，水污染，個人污染）。 這些污染大量的堆積，長期日積月累，造成肝臟和膽囊、心臟發生器質性病變，血液中各種毒素及雜質太多，造成了許多慢性病如心臟病、高血壓、糖尿病、痛風、乳腺增生、子宮肌瘤 疾病。 誰需要排毒？ 1、早晨不能在固定的時間自然醒來，起床后四肢乏力。 2、梳頭時持續掉頭髮。 3、患有風濕症。 4、腰腹部出現贅肉。 5、經常發生便秘、腹瀉。 6、呼吸道容易"上火"。 7、臉部皮膚粗糙。 8、換季時經常皮膚搔癢。 9、工作一小時后感到身體倦怠，胸悶氣短。 10、無名的火氣很大。 11、經常失眠，即使睡著了又老是在做夢。 12、免疫力下降，春秋流感一來難逃"流感"。 13、經常長濕疹。 14、有關節炎。 02。 毒素在哪裡？ 體內毒素積累排不出，造成血液酸性化，體內脂肪、糖、蛋白質代謝失調。 毒素在人體的分佈情況 第一層毒素：主要沉積在腸道，腸道存在多年積存的殘渣糞便1公斤至15 公斤（不包括正常糞便），容易引起便秘和口臭等癥狀。 第二層毒素：肝臟、膽囊和膽管存在著腐bai的膽汁、膽紅素性積石或其他積石，膽固醇形成的栓塞物或纖維狀、片狀物0.5公斤至5公斤。 第三層毒素：主要沉積在血液、淋巴組織器官中，導致人體氣血不足流動不暢，免疫力下降。 第四層毒素：主要沉積在人體關節中的各種無機鹽達3公斤。 第五層毒素：主要沉積在組織液中。 第六層毒素：主要沉積在細胞內外液中。 腸道內的毒素（六腑）→肝膽內的毒素（五臟） →血液淋巴液毒素、組織液中毒素、細胞內外液毒素（通經絡、平陰陽、調氣血） 03 為什麼要排毒？ 血液中90%是水，其中70%來自於腸道，我們的肝臟每3分鐘過濾全身血液一次，每小時過濾20次，每天過濾480次，每年過濾175200次。 所以肝臟乾淨了，血液才乾淨，身體才乾淨健康！ 人體毒素經由肝臟、皮膚、大腸、呼吸道等地方排泄出來。 而最重要的器官是肝臟。 如果肝臟機能正...

隨著時間的流逝,不僅皺紋成為我們的一部分,而且面部輪廓的改變也透露出歲月的痕跡。 一位非常愛美的40多歲的姐姐,有一天突然對著鏡子驚叫: "我的臉型看起來真的是有點嚇人了,尤其是太陽穴啊,簡直就是一點脂肪都沒有,只有一層皮包裹著頭骨一樣的!" 這位姐姐對美的要求特別高,一開始是皮膚要美、身材要美;後來是服裝、髮型要美;再後來是...... 走路姿勢、儀態也要美! 這不...... 隨著年齡增長,又開始關注面部輪廓的美了! 說實在的,我非常佩服這位姐姐平時對生活的熱愛和對美的追求,平時她真的是美得一塌糊塗的! 其實...... 她所關注的,是很多女性都會忽略的細節! 尤其是面部輪廓的美! 面部輪廓是變美的基礎,輪廓對長相有決定性作用! 事實上...... 大部分人都會出現面部外周輪廓凹凸不平、以及左右臉不對稱等情況。 出現這種情況的朋友...... 一般顴弓外凸、太陽穴凹陷比較明顯,這種情況下,你究竟該如何改善面部輪呢? 故事中的美麗姐姐,一開始想要做填充手術,但是又不敢! 因為畢竟是在太陽穴這樣的部位,還有是點怕的,後來...... 她嘗試了最新高科技產品——德國PM肽美, 28天就使她又開始驚叫了——我年輕了不止10歲呀! 其實,決定人臉型的主要因素有兩個,其中之一就是面部軟組織的體積和厚度! 軟組織包括脂肪肌肉和結締組織,要想改善面部輪廓,首先就要...... 清楚面部輪廓存在的主要問題! 如果是...... 面部外周輪廓凹凸不平,或者是面部存在凹陷不對稱等情況...... 往往是由於面部皮下脂肪組織流失造成的! 不建議盲目進行骨骼手術,因為...... 骨骼手術創傷面積較大,修復時間很長,併發症也會更多,手術風險比較高,相對較複雜! 但是...... 通過喝德國PM肽美,來補充皮下脂肪組織容量,來改善面部輪廓, 不僅脂肪的塑形能力更強,而且對於面部一些苛刻的細節問題,也能很好地改善。 比如...... 淚溝、印第安紋等部位凹陷,如果平時做更精細化的填充手術,會對醫生的技術要求更高,因為這是面部細節部位的調整與改善! 但是...... 換做喝PM肽美,那就簡單多了...... 因為膠原蛋白是結締組織的主要成分,簡單地說,它是皮膚的支撐,賦予皮膚健康所需的堅固性和彈性。 那麼,喝肽美還適合改善哪些面部輪廓問題呢? 有面部凹陷或者扁平、額頭部位凹...

風靡歐洲的營養增補劑新品Munogen(中文名字 "活力健") ,已經登陸中國! 獲得諾貝爾醫學獎的研究成果,一氧化氮NO的作用:  防止凝血,清除血栓,預防心腦血管疾病。 舒張血管,降低血壓。 清除血管炎症,防止動脈硬化。 改善糖尿病及其併發症。 改善睡眠品質。 提高夫妻性功能,改善夫妻生活品質。 清除自由基,抗發炎,消腫脹,防止病毒入侵,抑制癌細胞。 德國PM國際FitLine新產品Munogen活力健成份:維生素B6、維生素B12、葉酸、L-精氨酸、L-瓜氨酸。 Munogen含有生物活性物質,次生植物化合物,氨基酸和維生素,有助於正常的紅血細胞形成,正常的血液形成和減輕疲勞。 ●我們獨家的NTC營養保送系統專利支援最佳的營養素攝入; ●自然、高品質的青蘋果、葡萄和紅菠菜提取物的協同組合; ●優質的L-精氨酸和L-瓜氨酸的協同效應; ●維生素B6、維生素B12和葉酸有助於減輕疲勞。 L-精氨酸【百度百科】摘要 : 營養增補劑. 精氨酸是鳥氨酸迴圈中的一個組成成分具有極其重要的生理功能. 多吃精氨酸,可以增加肝臟中精氨酸(arginase)的活性,有助於將血液中的氨轉變為尿素而排泄出去. 所以,精氨酸對高氨血症,肝臟機能障礙等. L-精氨酸也是精子蛋白的主要成分,有促進精子的品質,提高精子運動能量的作用. 精氨酸可有效提高免疫力、促進免疫系統分泌自然殺傷細胞、吞噬細胞、白血球內烯素 (interleukin-1) 等內生性物質,有利於對抗癌細胞及預防病毒感染。 另外,精氨酸是鳥氨酸 (L-ornithine) 及脯氨酸 (L-proline) 的前趨物,脯氨酸是構成膠原蛋白的重要元素,補充精氨酸對於嚴重外傷、燒傷等需要大量組織修護的康護,具有明顯的幫助,同時具有降低感染及發炎的效果。 精氨酸對於部分因為腎壓過高而產生的腎病變及部分排尿困難的現象,皆具有改善作用,不過由於精氨酸是氨基酸,也可能對腎衰竭患者造成負擔,因此對於嚴重腎機能低下者使用前,最好先與主治醫師商量。 L-瓜氨酸【百度百科】摘要: L-瓜氨酸主要功效: 1、提高免疫系統功能。 2、維護關節運動的機能。 3、平衡正常的血糖水準。 4、含豐富的抗氧化劑吸收有害的自由基。 5、説明保持膽固醇的正常水準。 6、維護建康的肺功能。 7、提高腦力清晰度。 8、降低壓力和克服沮喪情緒。 9、...

 什麼是氨基酸？ 氨基酸,是合成蛋白質的基本單位。 氨基酸的功效與作用對於人體來說非常重要,有的氨基酸人體能夠自行合成,而有的氨基酸就需要通過食物來進行補充。 氨基酸 有助於人體保護及增強肌肉品質。 健身時需要氨基酸,減肥時更需要氨基酸,會讓肌肉緊實、皮膚緊致。 對成年人來講,有8種氨基酸需要通過食物補充,它們是亮氨酸、賴氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸和色氨酸。 而PM FitLine氨基酸含有所有這8種氨基酸。 知道燕窩裡含什麼? 主要是含氨基酸,但燕窩通常吸收少,而我們的氨基酸,一顆相當於吃兩碗燕窩提供的氨基酸,常吃皮膚亮,皮膚緊。 PM氨基酸的功效 *幫助燃燒內臟脂肪。 *幫助從肝臟清除多餘的氮(潛在的毒素) *有利於肝細胞恢復正常生理功能,促使黃疸消退和肝功能恢復。 *調節血糖水準、脂肪代謝。 *促進人體發育、增強免疫功能。 *提高中樞神經組織功能的作用。 *幫助睡眠品質提升。 *平衡內分泌。 *降低藥物對身體的毒害。 *有助於保護及增強肌肉品質。 *增強肌肉力量使用的營養補充,特別適用於運動員。 *50%的 (BCAAs)支鏈氨基酸,在肌肉代謝;跟其他氨基酸不同,不用在肝臟代謝。 *通過專門研發的NTC營養保養方案。 *含有助於吸收的古印度阿育吠陀藥草本萃取精華。 PM中含有的8種氨基酸詳解 亮氨酸: 該氨基酸的功效與作用主要體現在促進睡眠,舒緩情緒等方面,並有助於預防中毒。 賴氨酸: 能使注意力高度集中,對兒童生長、發育、增加體重和身高均有明顯作用。 患皰疹、多動症、體重不增、身高增長緩慢者。 苯丙氨酸: 這種氨基酸的功效與作用主要是能夠提高身體的靈活度和活力。 異亮氨酸: 該氨基酸的功效與作用主要體現在對血紅蛋白形成方面。 它能幫助修復肌肉組織,促進傷口癒合。 纈氨酸: 可加快創傷癒合,治療肝功能衰竭,提高血糖水準,增加生長素。 蘇氨酸: 可協助其他蛋白質被人體吸收、利用,增強機體免疫系統功能,預防感冒。 患有脂肪肝、免疫力低下、易患感冒、對多種蛋白質吸收不良者。 蛋氨酸: 有很強的抗氧化作用,患有脂肪肝、動脈硬化、冠心病、腎炎、風濕病、妊娠尿毒癥者可多吃蛋氨酸。 色氨酸: 可促進睡眠, 緩解緊張和焦慮情緒。 神經衰弱 、失眠症、女性偏頭痛、 情緒欠佳、心情抑鬱 及考試前緊張者等。 使用方法： - 身體特別虛弱,術后,運動量大...

  心臟好比人體發動機,身體所有的功能,都需要心臟泵血來維持 但它又是最容易"受傷"的器官,冠心病、心功能不全、心律失常等心臟疾病,每年無情地奪走幾十萬人的生命。 在出現心悸、心前區疼痛之前,心臟病可能會讓你的"顏值"發生改變。 如果你掌握了察顏觀色的本領,就能更好地發現心臟疾病的苗頭,在關鍵時刻救自己一命。 脖子變粗 從臨床經驗看,脖子粗的人,其血壓、血脂、血糖等指標都相對較高,這些都與心臟疾病密切相關。 一般情況下,如果男性頸圍超過39釐米,女性頸圍超過35釐米,就說明脖子較粗。        每天不妨摸摸脖子,定期測量頸圍,具體方法:將皮尺水準置於頸後第七頸椎上緣(低頭時摸到的頸後最突起處),至前面的喉結下方,完成測量。 如果頸圍超標,空閒時可做一些頸部操,比如前後左右點頭、360度旋轉活動脖子等,以減少脖子贅肉堆積。 臉面浮腫 正常人睡前喝水較多或晚上吃得過鹹,會引起臉部水腫,注意飲食后,多會改善。 但不太正常的浮腫需要重視,例如臉形出現腫脹,臉部肌肉組織鬆弛,用手指壓會出現壓痕,壓痕部位的皮膚會彈不起來。 這些變化可能預示心臟出現問題,應及時去醫院就診。 瞼黃色瘤 對於中老年人來說,眼部周圍出現黃色小腫塊(一般為米粒或黃豆大小),可能是人體內脂質代謝存在障礙的表現,也是誘發心臟病的重要因素。 這種黃色小腫塊,也稱黃色瘤,常見於四五十歲人群,主要是由低密度脂蛋白(壞膽固醇)偏高導致皮下脂肪堆積所致。 疲勞或失眠 很多女性患者在心臟病發作的前一周,會感到異常疲勞乏力,還有一些人心臟病發作之前出現"睡眠紊亂"。 因此,如果突然格外疲勞或出現失眠,應考慮心臟是否出現異常了。 上氣不接下氣 爬一段樓梯就氣喘吁吁,而過去從來沒有這種現象,應警惕心臟問題。 躺下時出現呼吸問題,很可能是心臟瓣膜病的癥狀。 腸胃出現問題 沒有徵兆的出現消化不良、嘔吐,可能是心臟病發作的前兆,如果沒有證據表示是食物中毒,應當懷疑是心臟出了狀況,因為有時候心力衰竭患者會產生食欲不振的情況。 不明原因大量出汗 當你突然間大汗淋漓而沒有明確原因時,要高度懷疑是心臟出問題了。 心輸出量(每分鐘一側心室射出的血液總量)的大量減少和交感神經的過度活躍,會造成心臟病發作的出汗癥狀。 下巴疼痛 典型的心絞痛始自於胸骨後方,患者會感到胸部有壓力,這個...

對於素食者,素食主義者或那些在飲食中避免吃魚的人來說,每天服用Omega 3是一項挑戰。 我們的FitLine Omega 3 Vegan(素食歐米茄) 含有微藻,是魚油的絕佳替代品。 獨特的microSolve技術,提高生物利用度。 純DHA和EPA由特別選擇的微藻製成,具有高品質的嚴格品質控制,符合GMP(良好生產規範)的指導原則,不受重金屬等海洋污染。 需要補充Omega 3的人群與其作用 *免疫力下降的人,免疫力需要提高的人。 *孕婦 - 處於兒童大腦和神經系統的形成階段。 *小孩 - 保證大腦,神經系統的良好發育,有助於更好的學習,提高記憶力和注意力。 PM Omega3 Vegan的特點 1、特殊的納米膠束化技術可吸收3倍DHA/Up to 3 times higher amount of DHA thanks to the unique microSolve technology。 2、獨特的提取技術/Unique Knowledge(core competence) 3、高品質、高純度、可持續發展、環保/High Quality & Sustainability。 4、素食可用/Vegan。 5、口感好/Great taste。 6、世界唯一一個融合了獨特的納米膠束化的海藻類素食魚油/The first vegan Omega 3 from microalgae combined with the unique microSolve technology worldwide! 藥理作用 *支持肝臟再生。 *加強神經系統。 *增加身體的抵抗力。 *防止早產。 *加強心臟,減少疼痛的頻率。 *調節壓力並改善血液流動。 *調節膽固醇水準,改善HDL與LDL的比例。 *調節血液中的糖含量。 *它對視力有積極影響。 *改善關節的功能。 *對腎臟有益。 *改善皮膚的狀況和外觀。 對免疫系統的作用 Omega 3酸通過調節細胞因數的水平來確保免疫系統的正常運作,細胞因數的水準升高促進了許多疾病的發展。 它們可以增加身體的天然免疫力並防止:慢性炎症;自身免疫免疫系統;過敏;癌症的形成。 對消化系統的作用 適當的新陳代謝很重要。 它們在影響代謝過程以及調節細胞和組織生化轉化的系統中起著特殊的作用。 它們具有舒張和利膽作用,並且由於具有抗炎作用,它們可以緩解腸道...

  抗氧化是女生在抗衰老路上一個永恆不變的話題,可是有多少妹子真正瞭解什麼是抗氧化?怎樣正確快速有效的抗氧化呢? 科學家們發現我們的身體經常不斷的處於自由基的襲擊,自由基是一種會對人體起高度反作用的分子,會在抽菸、暴露在有毒的化學物質中、過度的陽光照射和人體自身的新陳代謝過程中產生.這些分子極度不穩定,並會導致蛋白質細胞膜甚至脫氧核糖核酸突變,科學家們相信自由基是導致癌症,白內臟、心臟病、人體衰老等等慢性疾病的主因. 氧化壓力是導致細胞能量減少的主要因素.它不但加速老化,並引發超過100種與氧化壓力有關的慢性疾病,當中包括血管硬化、關節炎、糖尿病、癌症、老年癡呆症、帕金森症、多發性硬化症、風溼病、發炎、白內障等. 抗氧化劑在戰勝自由基當中則是具有決定性作用,抗氧化劑猶如人體的吸塵器,能將這些有害的自由基予以清除. 什麼是抗氧化劑？  抗氧化劑是抑制自由基的一種物質，自由基會加速肌膚老化，抗氧化劑能延緩老化的過程，從天然植物中獲得的抗氧化劑已經被證實能夠毀滅自由基並能抵抗它們的氧化作用，進而預防對人體的破壞作用。抗氧化的重點在於“抗”，效果最大化在於預防，而不是治癒，所以我們要先於氧化前做好抗氧化的準備這是非常有必要的，讓自由基儘量少的造成傷害，抗氧化產品讓皮膚“沒變化”（沒受到傷害）就是最好的效果！ 做好抗氧化，就是把衰老的進度儘可能的放慢，比長出一道皺紋再去想辦法收拾它更省力也更見效。 抗氧化劑如何作用? 研究指出,維生素E、C和β-胡蘿蔔素(維生素A的前身)等能預防抗氧化所引起的細胞破壞.維生素E所以扮演的主要角色是在於體內抗氧化作用,保護細胞膜免受自由基的侵襲,是體內重要的可溶脂細胞膜抗氧化劑.在抵抗自由基的過程中,維生素E在細胞膜上發揮作用,但它並不是孤軍奮戰,它的戰友包括其它抗氧化酶. 維生素E、C和β-胡蘿蔔素經驗就證實爲人體中自然、有力的抗氧化劑,人體抗氧化劑,人體外的抗氧化劑作用比維生素E、C和β-胡蘿蔔素更強. 這些能在不同植物中找到的營養成分和抗氧化劑,能防止脫氧核糖核酸損害,促進傷口癒合、增強吞噬細胞活力並改善肌膚組織及外觀. 如何健康有效快速的抗氧化? 人體內有一套完整的抗氧化防禦機制,會製造出抗氧化酶(酵素)來消除過剩的活性氧,稱爲內源性的抗氧化劑,它們的功效是把積極活躍的活性氧轉爲無害的氧分子和水,而自己則變成活性較低的...