發表文章

生活這麼好,我們到底缺不缺營養?還要補充營養嗎?

圖片
現代人到底缺不缺營養? 很多人說 "現在生活這麼好,哪還需要補充營養啊!" 但孰不知,現在很多慢性病的罪魁禍首就離不開營養不良,不信,您往下看: 1 我們身處「低營養時代」:最典型的表現是大棚蔬菜。 實驗表明,大棚菜營養素含量較原始自然生長的蔬菜,VC下降22%,鐵下降82%,鈣下降44%。 2 食品添加劑的泛濫:平均每人每天攝入添加劑84種! 添加劑會令食物顏色鮮豔,口感好,是現代食品工業的產物,按照正常量食用對身體並無壞處。 但是,現在的人過多的食用加工食品,會不同程度的增加肝臟腎臟的負擔! 3 社會污染嚴重。 空氣、水、食品各種污染和有害物質也會加劇人體營養素的流失。 4 生活壓力大,人際關係緊張會消耗大量的營養素。 5 不良的生活習慣:不吃早餐! 熬夜! 煙酒! 其中抽一支煙消耗25mg的維生素c! 當然,除了營養攝入不均衡外,本身的情緒控制、運動情況、睡眠品質以及周圍環境等也會導致慢性病的發生,但營養與運動、營養與睡眠、營養與情緒之間也都有密不可分的聯繫。 在影響健康的幾大因素中,營養是重中之重。 營養補充認識誤區 營養補充認識誤區一 營養補充沒有必要,好好吃飯即可。 考慮3個因素: 1、今天的食物營養價值與30、40年前比較是否已經嚴重衰退? 2、什麼是好好吃飯? 按照中國營養學會的膳食寶塔建議,有幾個人能夠每天都做到? 同時,膳食寶塔的建議針對的是健康人群,那出現消化吸收功能障礙以及其他慢性病的中老年人呢? 按照正常的飲食是否能夠恢復健康? 3、今天人們面對的生存環境惡化、壓力增加,是否比以往任何時候更多消耗體內營養? 水果、蔬菜、穀物等食物中含有各種維生素和礦物質、脂肪、蛋白質等多種營養素,理論上講只要飲食種類多樣,就能得到營養。 但事實上,大部分人不會吃得那麼豐富。 同時,針對不同的人群,需要的營養也會有差異,適當進行額外的營養補充很有必要。 營養補充認識誤區二 身體很好,不需要補充營養。 1、營養補充是維持健康狀態,不是用來治病,預防大於治療。 2、身體的微觀變化憑感覺無法察覺,很多人都是在自我感覺良好時發現重大疾病的。 3、我們建議,自我感覺身體很好,身體各項指標正常且能保證每天飲食均衡的年輕人,可以不額外

關於德國pm公司

圖片
一、德國PM公司介紹 PM-International 由執行董事 Rolf Sorg 於1993年創立,PM是Premium的縮寫,是優質卓越的意思! 公司總部位於盧森堡,產品德國製造,在全球超過40個國家/地區銷售 ,為客戶提供最高品質的營養補充食品和美容產品,是歐洲最大的健康、美容產品公司之一! 二、德國PM創辦首席 Rolf Sorg先生是一位德國企業家,也是PM-International AG的創辦人兼首席執行官! 截至2017年第七次列位「年度最佳企業家」名錄,這是表彰德國和盧森堡兩國企業管理階層最高成就的獎項! 老闆創業的初心是想給自己的祖母改善心臟問題! 公司目標是做高品質健康美容產品全球市場的翹楚! 三、公司實力 公司在2002-2019年連續獲了17次德國創新型企業100強不斷創新獎,這個獎項已有25年歷史,用來獎勵有創新精神的中型企業,這個獎是目前德國創新管理的唯一基準。 可見pm公司超強的研發實力! 鄧白氏信用評級是全球最大最全的商業資訊服務機構之一,與普爾,布隆伯格齊名! 它是世界知名的針對企業的專業第三方信用評級機構。 曾有美國四任總統任職。 PM獲鄧白氏評分最高分,被評為永遠不會倒閉的公司。 四、德國PM發展趨勢 PM全球業績持續穩步增長! 全球TOP百強企業排名出爐:2018年全球排名第24名,2019年直線上升到第13名。 2020年3月全球同期增長71%! 2020年5月全球同期增長55%! 2020年6月全球業績比去年同期增長76%! 五、科研團隊 創新是企業立於不敗之地的唯一途徑,PM 科技性持續領先,投入巨大研究經費,26年產品更新換代17次,不斷自我超越。 龐大的科研團隊與盧森堡科學研究院,奧地利應用科技大學600多位科學家聯合辦公,每三個月商討一次,不斷提升產品品質。 保證產品科學技術的前沿性! 六:PM核心專利技術 NTC營養保送系統: 提高產品生物利用率,讓產品吸收率高達90%以上! 將身體所需的營養在準確的時間,輸送到準確的地方,以5-10倍的速度到達細胞層! 三大支柱: 1. 液體輸入:液體吸收性最高 2. 協同作用:科學配比97種營養素 3. 納米膠束化:脂溶性營養素

身體能量來源

圖片
 人體在生命活動過程中都需要 能量,例如物質代謝的合成和分解反應、心臟跳動、肌肉收縮 、腺體分泌等,而這些能量來源於食物。 以我們所知,生物的能量來源於太陽的 輻射能,通過 光合作用 將 二氧化碳 和水合成 碳水化合物,植物還可以吸收利用太陽輻射能合成 脂肪、蛋白質,而動物在食用植物時實際上是從植物裏面間接吸收利用太陽輻射能,人類就是通過攝取動物和植物性食物去獲得所需要能量,在動物和 植物性食物 中所含有的 營養素 包括有碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質和維生素, 其中碳水化合物、脂肪和蛋白質經過身體裏面代謝可釋放能量, 這三者統稱為"產能營養素"

營養與身體的關係

圖片

健康的定義

圖片
  我相信每個人都有可能體驗到那種強烈地處於 良好健康狀態的感覺。它表現為:持續、清晰、 充沛的精力,穩定的情緒,敏銳的頭腦,希望 保持身體健康的意願,且十分清楚什麼適合我 們的身體,什麼可以促進我們的健康以及我們在 任何時候需要什麼 。 這種健康狀態包括對傳染 性疾病的復原能力,以及預防主要致命疾病如 心臟病和癌症的能力。它可以減緩衰老的過程, 使我們健康長壽。 當處於最佳狀態時,健康不 僅僅意味著沒有疼痛和緊張的情緒,它還是一 種生活的喜悅,一種對擁有健康軀體, 享受世 界上無盡快樂的感受 。 - 岀處營養聖經

D-Drink

圖片
  01 怎樣知道身體需要排毒? 現實生活中我們周圍的家人、朋友和同事中的慢性病、高血壓患者有很多。 我們國家十三億人就有兩億人是高血壓患者,而且每年都有一千萬人的遞增,這是很嚴重的一個問題。    糖尿病有9240萬的龐大人群,而且還有一億多人血糖正在增高,心腦血管病也很嚴重。 為什麼會有這麼多的人得慢性疾病呢? 主要和污染有關 (空氣污染,土地污染,水污染,個人污染)。 這些污染大量的堆積,長期日積月累,造成肝臟和膽囊、心臟發生器質性病變,血液中各種毒素及雜質太多,造成了許多慢性病如心臟病、高血壓、糖尿病、痛風、乳腺增生、子宮肌瘤 疾病。 誰需要排毒? 1、早晨不能在固定的時間自然醒來,起床后四肢乏力。 2、梳頭時持續掉頭髮。 3、患有風濕症。 4、腰腹部出現贅肉。 5、經常發生便秘、腹瀉。 6、呼吸道容易"上火"。 7、臉部皮膚粗糙。 8、換季時經常皮膚搔癢。 9、工作一小時后感到身體倦怠,胸悶氣短。 10、無名的火氣很大。 11、經常失眠,即使睡著了又老是在做夢。 12、免疫力下降,春秋流感一來難逃"流感"。 13、經常長濕疹。 14、有關節炎。 02。 毒素在哪裡? 體內毒素積累排不出,造成血液酸性化,體內脂肪、糖、蛋白質代謝失調。 毒素在人體的分佈情況 第一層毒素:主要沉積在腸道,腸道存在多年積存的殘渣糞便1公斤至15 公斤(不包括正常糞便),容易引起便秘和口臭等癥狀。 第二層毒素:肝臟、膽囊和膽管存在著腐bai的膽汁、膽紅素性積石或其他積石,膽固醇形成的栓塞物或纖維狀、片狀物0.5公斤至5公斤。 第三層毒素:主要沉積在血液、淋巴組織器官中,導致人體氣血不足流動不暢,免疫力下降。 第四層毒素:主要沉積在人體關節中的各種無機鹽達3公斤。 第五層毒素:主要沉積在組織液中。 第六層毒素:主要沉積在細胞內外液中。 腸道內的毒素(六腑)→肝膽內的毒素(五臟) →血液淋巴液毒素、組織液中毒素、細胞內外液毒素(通經絡、平陰陽、調氣血) 03 為什麼要排毒? 血液中90%是水,其中70%來自於腸道,我們的肝臟每3分鐘過濾全身血液一次,每小時過濾20次,每天過濾480次,每年過濾175200次。 所以肝臟乾淨了,血液才乾淨,身體才乾淨健康! 人體毒素經由肝臟、皮膚、大腸、呼吸道等地方排泄出來。 而最重要的器官是肝臟。 如果肝臟機能正

德國PM肽美:改善面部輪廓,有比磨骨、填充更有效的方式,28天讓你驚叫!

圖片
隨著時間的流逝,不僅皺紋成為我們的一部分,而且面部輪廓的改變也透露出歲月的痕跡。 一位非常愛美的40多歲的姐姐,有一天突然對著鏡子驚叫: "我的臉型看起來真的是有點嚇人了,尤其是太陽穴啊,簡直就是一點脂肪都沒有,只有一層皮包裹著頭骨一樣的!" 這位姐姐對美的要求特別高,一開始是皮膚要美、身材要美;後來是服裝、髮型要美;再後來是...... 走路姿勢、儀態也要美! 這不...... 隨著年齡增長,又開始關注面部輪廓的美了! 說實在的,我非常佩服這位姐姐平時對生活的熱愛和對美的追求,平時她真的是美得一塌糊塗的! 其實...... 她所關注的,是很多女性都會忽略的細節! 尤其是面部輪廓的美! 面部輪廓是變美的基礎,輪廓對長相有決定性作用! 事實上...... 大部分人都會出現面部外周輪廓凹凸不平、以及左右臉不對稱等情況。 出現這種情況的朋友...... 一般顴弓外凸、太陽穴凹陷比較明顯,這種情況下,你究竟該如何改善面部輪呢? 故事中的美麗姐姐,一開始想要做填充手術,但是又不敢! 因為畢竟是在太陽穴這樣的部位,還有是點怕的,後來...... 她嘗試了最新高科技產品——德國PM肽美, 28天就使她又開始驚叫了——我年輕了不止10歲呀! 其實,決定人臉型的主要因素有兩個,其中之一就是面部軟組織的體積和厚度! 軟組織包括脂肪肌肉和結締組織,要想改善面部輪廓,首先就要...... 清楚面部輪廓存在的主要問題! 如果是...... 面部外周輪廓凹凸不平,或者是面部存在凹陷不對稱等情況...... 往往是由於面部皮下脂肪組織流失造成的! 不建議盲目進行骨骼手術,因為...... 骨骼手術創傷面積較大,修復時間很長,併發症也會更多,手術風險比較高,相對較複雜! 但是...... 通過喝德國PM肽美,來補充皮下脂肪組織容量,來改善面部輪廓, 不僅脂肪的塑形能力更強,而且對於面部一些苛刻的細節問題,也能很好地改善。 比如...... 淚溝、印第安紋等部位凹陷,如果平時做更精細化的填充手術,會對醫生的技術要求更高,因為這是面部細節部位的調整與改善! 但是...... 換做喝PM肽美,那就簡單多了...... 因為膠原蛋白是結締組織的主要成分,簡單地說,它是皮膚的支撐,賦予皮膚健康所需的堅固性和彈性。 那麼,喝肽美還適合改善哪些面部輪廓問題呢? 有面部凹陷或者扁平、額頭部位凹